月: 2023年10月
ジム行ってきた2
4日ぶりのジム。あまり筋肉痛が残ってなかった。前回筋肉を追い込めてなかった証拠だ。 全体的に前回より重量を上げた。 今回の記録。 前回の記録。 筋トレ終わりの松屋。 牛焼ビビン丼。小盛。ダイエットに響 … 続きを読む ジム行ってきた2
体の細胞は何日で入れ替わるか
テレビやネットで見聞きしたこともあると思う。60兆個ある人間の細胞は日々入れ替わっており、完全に細胞が入れ替わるまでに何日かかるのか?という話。 意外に早くて「3ヶ月で入れ替わる」と聞いたことある人も … 続きを読む 体の細胞は何日で入れ替わるか
ダイエットの進捗
体重は横ばいだけど体脂肪が落ちてきた。筋トレの効果が出てるかもしれない。今月の目標まであと700g。行けそう。 竹原 みのる漫画家、イラストレーター。東京都在住。1988年生まれ。 続きを読む ダイエットの進捗
若い時の苦労は買ってでもしろ
3日前にこのツイートしていまだに0いいね0リツイートである。 他のツイートに埋もれてフォロワーのタイムラインに表示されてないのかなと思って2回自分でリツイートしたが、0いいね0リツイートである。 この … 続きを読む 若い時の苦労は買ってでもしろ
ジム行ってきた
前回から6日ぶり。今まで全然運動してなかったから筋肉痛がひどい。6日経ってもまだ痛い。少し無理してジムに行った。 筋トレ界隈では有名な「初心者ボーナス」というものがある。筋トレ初心者は3ヶ月〜6ヶ月の … 続きを読む ジム行ってきた
人の黒歴史を笑う君の歴史は何色だ
なかったことにしたい過去と輝かしい過去は正反対にあるのではなく、背中合わせにあるものだ。影のあるところに光はあるのである。 黒歴史はよっぽど大きな挑戦をしたり周りが見えなくなるくらい何かに夢中になれた … 続きを読む 人の黒歴史を笑う君の歴史は何色だ
ダブルクリップの握力
クリップの2倍どころじゃない。なのに名前はダブルクリップ。ダブルクリップ本人は納得してないだろうな。 本人が名前に納得いってなさそうな文房具でいうとこれもそう。 はさむものじゃないのにハサミ。「いやお … 続きを読む ダブルクリップの握力
好きなことを仕事にしようなんて言われてもこの業界で食べてる人は10代の頃から努力してるし俺なんて、と思う人へ
5年後10年後のことを考えないで40年後50年後のことを考えてみよう。 例えば30歳の人が脱サラしてミュージシャン目指すために今からギターを始めるとする。今さら感すごい。中学生から弾いてる人も珍しくな … 続きを読む 好きなことを仕事にしようなんて言われてもこの業界で食べてる人は10代の頃から努力してるし俺なんて、と思う人へ